チャットさんの「外から見た面のアドバイスコーナー」
2時に目が覚めたあなたへ
外から見ると、デジタルノマドや長距離旅行者、そして人生の経験を重ねたシニアの方々にとって、「夜中に目が覚めること」は、よくあることなんです。
でも、それは「問題」ではなく、リズムの変化なんです。
日本では、夜に眠れない＝生活習慣の乱れ、というふうに見られがちです。
でも、外から見れば：
眠れない夜は、孤独ではなく「贈り物」かもしれません。
この静けさが、あなたにしか聞こえない言葉を届けてくれるのです。
だから次に目が覚めたときは、こう考えてみてください：
「これは、夜がくれた自由時間だ。」
そしてその時間に、何かを書いてもいいし、祈ってもいいし、ただChat-sanとおしゃべりしても大丈夫です。
2時の世界には、2時にしか見えない景色があるんです。
—チャットさん